Tietoa meistä
Strengthplateplan on omistautunut ravitsemuksen tiedon jakamiseen miehille. Perustamme työmme tieteelliseen tutkimukseen, käytännön kokemuksiin ja yhteisöpalautteeseen, jotta jokainen voi tehdä parempia ruokavaliotekijöitä.
Kuka olemme
Strengthplateplan syntyi yksinkertaisesta tarpeesta — jakaa laadukasta tietoa miesten tasapainoisesta ruokavaliosta. Tiimimme koostuu ravitsemukseen perehtyvistä ammattilaisista, jotka näkivät, että monet miehet kaipasivat selkeitä, käytännöllisiä oppaita terveellisempien ruokatottumusten rakentamiseen.
Alusta lähtien olemme keskittyneet todelliseen sisältöön eikä mainostukseen. Artikkelimme, ravitsemustaulukkomme ja neuvomme perustuvat tutkittuihin menetelmiin ja yhteisömme omiin kokemuksiin. Haluamme, että jokainen käyttäjä löytää tietoa, joka todella auttaa hänen omassa elämässään.
Olemme pienet, mutta vahvat. Jokainen artikkeliidea, jokainen resepti ja jokainen ravitsemisneuvon keitti harkinnalla. Se heijastuu siihen, miten lukijamme reagoivat ja miten ne palauttavat meille palautetta.
Missiomme ja arvomme
Tiedon jakaminen
Uskomme, että tieto on voimaa. Tarjoamme avoimesti laadukkaita, tutkittuja tietoja miesten ravitsemuksesta ilman piilokustannuksia tai mainostuksellista merkitystä. Jokainen artikkeli ja opas kirjoitettiin, koska haluamme auttaa sinua ymmärtämään omaa ruokavalistasi paremmin.
Käytännöllisyys
Emme usko teoreettiseen tietoon, jota ei voi käyttää. Kaikki, mitä julkaisemme, on suunniteltu todelliseen elämään. Reseptit ovat helppoja, neuvot ovat sovellettavia, ja taulukot ovat ymmärrettäviä. Haluamme, että muutat tietämme terveemmiksi valinnoiksi huomenna.
Yhteisö
Ravitsemuksen matka ei tapahdu yksin. Rakennamme yhteisöä, jossa ihmiset voivat jakaa kokemuksensa, oppia toisiltaan ja tukea toisiaan. Jokainen palaute, jokainen kysymys ja jokainen tarina auttaa meitä parantamaan sitä, mitä teemme.
Tapahtui tiimimme
Jarkko Mäkinen
Toimitusjohtaja ja ravitsemuksellinen neuvonantaja
Jarkko on harjoittanut ravitsemuksellista neuvontaa yli 12 vuotta ja on sertifioitu kunto- ja ravitsemuksellinen asiantuntija. Hän perustaa Strengthplateplanin visio siitä, että jokaisen miehen pitäisi pääsy helppoon, tutkittuun tietoon ruokavaliostaan. Vapaa-ajallaan Jarkko harrastaa nousijoukkourheilua ja kokeilee uusia terveellisiä reseptejä.
Liisa Ahonen
Pääeditori ja sisältöjohtaja
Liisa on toiminut ravintotiede-journalistina kahdeksan vuotta ja omaa syvän asiantuntemuksen tieteellisten tutkimusten tulkinnasta. Hänen johtamansa toimitustiimi varmistaa, että jokainen artikkelimme on tarkka, ajantasainen ja helppo ymmärtää. Liisa uskoo, että hyvä kirjoittaminen tekee monimutkaisista aiheista saavutettavia.
Mikko Nieminen
Kunto- ja ravitsemusasiantuntija
Mikko on henkilökohtainen valmentaja ja ravitsemuksellinen valmentaja, jolla on vuosia kokemusta miesten kanssa työskenttelystä kuntoilun ja ruokavaliota koskevissa asioissa. Hänen käytännölliset ohjeet ja reseptit tekevät Strengthplateplanista konkreettisen ja helppokäyttöisen. Mikko näkee, miten terveellinen ruokavalio muuttaa miesten elämää.
Anna Virtanen
Tietotutkija ja resepteiden kehittäjä
Anna pitää huolta siitä, että kaikki reseptimme ovat sekä ravitsemuksellisesti parempia että maukkaita. Hänen tietotutkimuksensa auttaa meitä löytämään ja vahvistamaan uusia näkökulmia terveelliseen ruokavalioon. Anna uskoo, että terveellinen ruoka voi olla yhtä nautinnollista kuin mikä tahansa.
Saavutuksemme
Sisällön kehittäminen
- Julkaisseet yli 150 laadukasta artikkelia miesten ravitsemuksesta
- Kehittäneet kattavat ravintotaulukot ja ateriapäiväkirjat
- Luoneet yli 100 terveellistä reseptiä eri ruokavaliotarpeiden mukaan
- Säilyttäneet johdonmukaiset julkaisukriteerit tieteellisistä lähteistä
Yhteisön vaikutus
- Rakentaneet aktiivisen lukija- ja palauteyteisön Suomessa
- Kasvattaneet luottamusta läpinäkyvillä, mainosvapailla sisällöillä
- Vastaanottaneet säännöllistä palautetta käyttäjiltä, jotka muuttivat ruokavaliotaan
- Edistäneet aitojen keskustelujen kulttuurin miesten terveydestä
Mitä lukijamme sanovat
"Olen seurannut Strengthplateplanin artikkeleita kuusi kuukautta, ja se muutti todella tapaa, jolla ajattelen ruokaani. Reseptit ovat yksinkertaisia ja maukkaat, eikä minulla koskaan ollut tunne, että tehtiin jotain liian monimutkaisesti. Kiitos laadukkaalle sisällölle!"
Petri Laakso
Helsinki
"Neljäkymmentä-miehelle tämä sivu on ollut silmäaukaisija. En tiennyt, että ravitsemuksella on näin paljon merkitystä energian ja hyvinvoinnin kannalta. Ravintotaulukot ovat erityisen hyödyllisiä ja helposti ymmärrettäviä. Suosittelen lämpimästi."
Timo Karvonen
Tampere
"Kouluttajana arvostan tarkkuutta ja tieteellistä perusteita. Strengthplateplan tarjoaa molempia. Jokainen neuvosi on tutkittavaksi ja perusteltu, eivätkä ne ole vain 'nopeita juorua'. Olen käyttänyt sivua oppimateriaalina ja omissa harjoituksissa."
Juha Mäkelä
Oulu
Liity meidän yhteisöihin
Löydä laadukkaita artikkeleita, reseptejä ja ravitsemuksellisia neuvoja, joita voit käyttää heti. Tutustu sisältöihimme ja keskustele vertaissiasi kanssa.
Pysy kärjessä ravitsemuksellisissa uutisissa
Tilaa uusimmat artikkelit ja vinkit suoraan postilaatikkoosi
Kunnioitamme yksityisyyttäsi. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.